Home » Blog » Ahoana ny fomba hifehezana ny filan'ny siramamy sy ny fanoherana ny Leptin

Ahoana ny fomba hifehezana ny filan'ny siramamy sy ny fanoherana ny Leptin

Tsy tambo isaina ny olona eran-tany no mahatohitra leptin, ary maro no tsy mahalala izany. Ny drafi-pisakafoanana maoderina mahazatra dia anton-javatra lehibe. Ny fihinanana siramamy sy ny voan-jaza ary ny sakafo vita dia manentana ny sela saboronao mameno ny vatanao amin'ny leptin. Ataovy ampy tsara io, ary miovaova ny vatana amin'ny alalan'ny fanoherana ny leptin.

Ahoana ny fomba hifehezana ny filan'ny siramamy anao

Ity fomba ity dia miasa toy izany koa amin'ny fomba ahafahan'ny olona mahatohitra insuline. Mamela anao hahatsapa ho marary, reraka ary noana mandritra ny fotoana rehetra - na dia mihinana sakafo mihoatra noho ny filan'ny vatanao aza ianao. Raha manana faniriana ara-tsakafo ianao amin'ny fotoana rehetra ary tsy mitsahatra mijery vidy hafa hihoatra anao mandra-pahatongan'ny sakafo, dia mety hisy hihena anao amin'ny leptin.

Noho ny fanaraha-maso ny filan'ny sakafo (maniry mafy ny sakafo tsy mahasalama) dia misy ny soritr'aretin'ny fanoherana ny leptin. Manoro hevitra izahay fa manandrana misafidy ny sakafonao ianao ary misy adiny efatra eo amin'ny roa tonta, ary aza avela hilona amin'ny zavatra rehetra ny tenanao. Raha sarotra ho anao izany, mety misy voka-tsoa anao tsy mahatanty ny leptin. Ny tsy fahampian-torimaso ary tsy misakafo be dia mety ho diso koa ny fanoherana ny leptin.

Raha misakafo ianao ary manandrana mampihena haingana ny lanjany, dia afaka mamatotra an'io fanoherana leptin io amin'ny fomba be loatra. Tena mampientanentana tokoa ny hanapahana ny fihinanana kalôriaina rehefa miezaka mampihena lanja ianao. Na izany aza, amin'ny fotoana rehetra amin'ny fameperana kaloria tafahoatra dia mety hihemotra, ka mahatonga ny vatanao hampifanaraka amin'ny alàlan'ny faran'izay miaro ny leptin kokoa. Izany dia noho ny zava-misy fa aorian'ny fanovana famoretana kalorika tampoka, ny vatanao dia manao izay rehetra azony atao mba hitehirizana ny tavy voatahiry. Mitranga izany amin'ny ankamaroan'ny olona tsy nahy raha manandrana miovaova amin'ny sakaosy Paleo tena tsy takatry ny saina izy ireo.

Ny fampihenana ny fihenjanana ambony ary tsy ampy ny torimaso dia maharesy ny haavon'ny cortisol sy ny hormone. Ny kortisol bebe kokoa dia miteraka fihenjanana bebe kokoa ary tsy dia matory firy, mitarika ny fihodinana mahatsiravina izay mitovy amin'ny fotoana tsirairay: fahasalamana ratsy. Raha tsy manao hetsika ianao mba hiatrehana ny adin-tsainao na mahazo 7 farafahakeliny mandritra ny valo ora isak'alina, manao ny tsy rariny ianao. Ny haavon'ny kortisol avo dia miteraka ny fanoherana ny leptin, ary rehefa avela tsy voafehy izy, dia mety hiteraka fahapoizinana sy fivontosana ary aretina mitombo ny aretim-po.

Famoronana sakafo an-tsokosoko amin'ny alàlan'ny rano HackRaha mandany siramamy be loatra ianao na izany aza, dia mety ho anisan'ireo lafin-javatra voalohany amin'ny fanoherana ny leptin anao. Ny siramamy dia mety manimba ny fahasalamanao amin'ny fomba maro. Tsy misy na inona na inona fotsiny momba ny siramamy izay misakana antsika sy tsy mitsahatra mamerina antsika hatrany. Na tiantsika na tsia ny siramamy dia misy fiantraikany lehibe amintsika. Raha mamaky izany ianao dia tena azo inoana fa azonao tsara, ary manana traikefa voalohany, amin'ity fanintonana ity. Ny siramamy dia tsy fanakorontanana fotsiny, an-tery; tsy misy na inona na inona fijanonana rehefa vita ny menaka marika "fotsiny" ..

Nomena antony marobe amin'ny filantsika siramamy isika: siram-po mitady fikatsahana fahafinaretana, tsy fahampian-tsakafo mineraly, aretim-bavony, tsy fahampian-tsakafo, drafi-pisakafoanana tsy voalanjalanja, fitondran-tena be loatra, sira, mandevina olana ara-pihetseham-po, tsy ampy torimaso, adin-tsaina… sy ny tiantsika. tsy fananana fifehezana. Tsy very antony noho ny fiankinan-doha amin'ny siramamy isika, nefa ny fahalalana tsy ampy hanovana antsika na ny fitondran-tenantsika. Raha ampy ny fahalalana dia hahazo medaly volamena sy kintana volamena isika amin'ny toerana rehetra iainantsika. Raha misy, ny fahalalana fotsiny dia vao mainka miharatsy… fantatsika tsara ka maninona no tsy manao tsara kokoa isika? Tapitra ny fahatakarana fa antony iray mahatonga antsika tsy hahatsiaro tena ho ratsy ny tenantsika.

Ny hetsika manaraka ny fahatakarana dia ny manandrana sy mitady vahaolana amin'izany. Ataontsika ao an-tànantsika ny raharaha ary ny fiezahana mamadika ny fifampiraharahantsika tia siramamy. Tsy dingana tsy misy fanaintainana io, ary rehefa mahatsapa isika fa misy zavatra hitranga mba hanariana antsika ary handeha hanao iraka hitady siramamy izay azontsika jerena isika ary haverina amin'ny voalohany.

Rehefa misafidy ny hikendrena ny fiankinana amin'ny siramamy isika, dia mamely ny siramamy isika, dia manadio ny lakozia isika, manala ny tranon'ny zavatra rehetra ary manambara ny fahavalo amin'ny siramamy. Ary tsara izany… afa-tsy tsy mandeha intsony. Rehefa mamolavola drafitra asa tahaka izao isika dia hetsika roa efa ela ary lavitra ny torolàlana diso. Izahay dia tsy miresaka izay tena zava-misy.

Ny tsiambaratelo: kendrena ny tena olana, fa tsy ny vokatry ny olana. Ary ny faniriana siramamy dia fiantraikany, izy ireo no mariky ny tena olana, ary ny fikarakarana famantarana dia tsy haharesy lahatra ilay olana. Ny fomba tokana hamolavola tena marina sy maharitra dia ny famahana ny fototr'ireo famonoana siramamy mampidi-doza ity… raha tsy izany dia mandany fotoana fotsiny ianao ary manomana ny tenanao amin'ny fividianana siramamy ho avy.

Inona ny antony mahatonga ny faka? Io ny fanoherana leptin izay niresahanay teo aloha. Ny fomba iray hifehezana ny filan'ny siramamy anao sy ny fanoherana ny leptin miolakolaka dia ny leptitox fanampiny voajanahary, izay fifangaroan'ny 22 ireo akora voajanahary voajanahary izay mifampiraharaha amin'ny vatanao hanohitra ny fanoherana ny leptin ary misy akony izany. Famenon-kelin'ny LeptinRehefa misy ny fanoherana ny leptin ao amin'ny vatantsika dia manana rafitra ratsy isika. Miteraka soritr'aretina olana misy io fahatapahana io. Tsy vitan'ny hoe manetsika ny faniriana ny leptin fa mamono filamatra! Izay no resaky ny loza! Tsy vitan'ny hanjono anao fotsiny fa maniry ny karazana sakafo azo atao ianao…

Mety ho nanameloka ny zava-drehetra ambanin'ny masoandro isika noho ny tsy fahaizantsika mijanona ho tonga amin'ilay mofomamy manaraka… ny zava-drehetra fa ny fanoherana ny leptin. Raha te hahita ny tena hetsika sy fanovana ianao dia mila kendrena ny fanoherana ny leptin ary manao zavatra mba "hanamboatra" azy.

Leptitox dia lalana iray fotsiny hametrahana ny olana mitombo amin'ny fanoherana ny leptin, satria heverina fa novokarina ho lasibatra sy hiatrehana izany. Ny leptitox dia fifangaroana amin'ny 22 voafantina tsara, asidra amine ary otrikaina miaraka amin'ny fahaiza-manampy amin'ny vatanao hamahana ny tena antony mahatonga ny fanoherana ny leptin. Hanova izay rehetra noheverinao fa fantatrao momba ny fihenan'ny lanjany.

Ny fitaovana 22 ao amin'ny Leptitox dia miara-miasa mba hanaovana zavatra 3: ampio ny detox vatana, fifehezana ny filan-kanina ary hampiroborobo ny fatiantoka ara-pahasalamana. Ny fatra isan'andro dia ny pilina 2 nalaina indray mandeha isan'andro, ary torohevitra ny haka ireo kapoakan'ny 2 20-30 minitra alohan'ny sakafo ity. Raha toa ka vaovao ianao amin'ny fandraisana sakafo fanampiny, manoro hevitra anao izahay hametraka fanairana amin'ny telefaona anao hanampy anao hanoro anao handray azy ireo alohan'ny sakafo.

Raha misalasala ianao amin'ny fandinihana io vokatra io dia mampiasa ny vola miverina 60 andro feno ny Leptitox ka tsy misy very na inona na inona raha tsy miasa ho anao ity fanampin-javatra ity. Baiko Leptitox anio dia andramo ho anao.

Leave a Reply

Privacy Policy / Affiliate Disclosure: Ity tranonkala ity dia afaka mahazo onitra noho ny fividianana avy amin'ny rohy mifandray. Fitness Rebates dia mpandray anjara ao amin'ny Programa Amazon Services LLC Associates, drafitry ny dokam-barotra afiliana natao hanomezana fitaovana ho an'ny tranonkala hahazoana saram-bozaka amin'ny alàlan'ny dokam-barotra sy ny fifandraisana amin'ny Amazon.com. Jereo ny "politika fiarovana fiainan'olona"pejy ho an'ny fampahalalana bebe kokoa Ny dokam-barotra rehetra ampiasain'ny Google, Inc., sy ny orinasam-pifandraisana dia azo fehezina amin'ny fampiasana cookies. Ireo cookies ireo dia mamela an'i Google hanehoana dokambarotra mifototra amin'ny fitsidihanao an'ity tranonkala ity sy ireo tranonkala hafa izay mampiasa ny tolotrasa Google.